Методы саморазвития

Ты, возможно думаешь, что развиваться можно только школе, ВУЗе, онлайн-курсах?

Это далеко не так. Саморазвитие, очень важная часть тебя и если уделять ей время, то точно модно достичь больших успехов. Держи нашу подборку методов саморазвития.

РАЗМЫШЛЯЙ

Практически каждый считает, что он знает что такое плохо, а что хорошо, но очень полезно думать на эти темы чаще. Размышлять – это углубляться мыслями, то есть по-настоящему обдумать и поставить перед собой определенный вопрос. Мы живем так, как будто уже знаем ответы на все вопросы. Найти время, чтобы просто спросить себя, куда вы идете и придете ли вы в итоге туда, куда хотите, – это самое важное, что вы можете сделать для себя. Чего стоит саморазвитие без знания того, откуда у вас желание совершенствоваться, и каким образом это повлияет на качество вашей жизни?

КНИГИ

«Люди перестают мыслить, когда прекращают читать» — Д. Дидро

Книги — к ним относятся по разному — кто-то любит читать, а других бросает в дрожь, когда они видит буквы. Да, можно сказать, что ведь я смотрю фильмы, но только фильмы и книги говорят на разных языках. Фильм, это визуальная культура, а книга — визуально-образная. Чтение развивает речь человека и увеличивает его словарный запас. Также чтение книг учит людей формулировать свои мысли и постигать смысл сказанного другими людьми. Не любишь классическую литературу, попробуй читать журналы, комиксы, посты в группах, и ты увидишь, как изменится твоя речь через месяц.

КОЛЕСО БАЛАНСА

«Что-то Вы говорите, колесо баланса, а что это?» — сейчас всё объясним! Колесо баланса – очень эффективное упражнение, которое даёт возможность понять: из чего состоит ваша жизнь, что для вас действительно важно, изменение в какой области жизни возможно стоит предпринять. То есть, это чудо-колесо поможет тебе понять, из чего состоит твоя жизнь, что важно для тебя, а какие сферы нужно улучшить.

Записывай этапы:

1. Нарисуй на листе круг и подели его на восемь одинаковых секторов.
2. Подпиши каждый из них, сферами своей жизни — это может быть всё что есть в твоей жизни: игры, друзья, любовь, РДШ, школа, спорт, семья, книги, прогулки, фильмы, кружки и секции.
3. Теперь, по честному, закрась сектора на столько, как ты думаешь, они реализованы — вспомни, всё: сколько ты проводишь времени с друзьями, ходишь ли в зал, делаешь домашнее задание во время.
4. Вот и готово твоё колесо баланса. Проанализируй его и подумай, как можно сделать так, чтобы все сектора были равномерно заполнены. Постарайся сделать так, что колесо было идеально круглое. Благодаря такому способу рефлексии, у тебя получится расставить свои приоритеты и понять, чему стоит уделить побольше времени.